Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de KFC, tiras de pollo crujiente.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	47.93 g	47.93%
La energía (calorías)	274 kcal
Energía (julios)	1148 kJ
Proteína	20.25 g	20.25%
lípido total (grasa)	15.42 g	15.42%
Ceniza	2.74 g	2.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	13.66 g	13.66%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	13.4 g	13.4%
Calcio, Ca	25 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.69 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	298 mg	0.30%
Potasio, K	333 mg	0.33%
Sodio, Na	948 mg	0.95%
Zinc, Zn	0.68 mg
Cobre, Cu	0.074 mg
El manganeso, Mn	0.258 mg
El selenio, Se	18.1 µg
tiamina	0.083 mg
Riboflavina	0.051 mg
La niacina	8.562 mg	0.01%
Ácido pantoténico	1.3 mg
La vitamina B-6	0.474 mg
Vitamina B12	0.17 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.9 mg
Tocoferol, beta	0.05 mg
Tocoferol, gamma	3.51 mg
Tocoferol, delta	1.92 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.09 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	9.4 µg
Dihydrophylloquinone	28.5 µg
Menaquinona-4	10.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.887 g	2.89%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.003 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.032 g	0.03%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.03 g	2.03%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.694 g	0.69%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.038 g	0.04%
22: 0 ácido graso saturado	0.038 g	0.04%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.016 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.308 g	4.31%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.221 g	0.22%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.219 g	0.22%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.002 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.001 g	4.00%
18: 1 cis	3.957 g	3.96%
18: 1 trans	0.044 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.056 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.003 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.008 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.881 g	6.88%
18: 2 indiferenciada	6.45 g	6.45%
18: 2 n-6 c, c	6.356 g	6.36%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.02 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.074 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.326 g	0.33%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.321 g	0.32%
18: 3 n-6 c, c, c	0.006 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g
20: 2 n-6 c, c	0.012 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.015 g	0.02%
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0.014 g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.046 g	0.05%
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.021 g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.005 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.119 g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.046 g	0.05%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.074 g	0.07%
Colesterol	51 mg	0.05%
triptófano	0.267 g	0.27%
treonina	0.918 g	0.92%
isoleucina	0.921 g	0.92%
leucina	1.624 g	1.62%
lisina	1.631 g	1.63%
metionina	0.435 g	0.44%